RSF

 R  S   F  :   Real  Selfdefence  Fighting / Kali

Wir bieten auf der Grundlage eines regelmäßigen Trainings ein für alle Altersstufen und für alle Geschlechter ausgewogenes Training an.

  • Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Basistechniken der Selbstverteidigung
  • Box / Kick Grundlagentraining bis zum Sparring
  • Verteidigung in der Bodenlagen
  • Abwehr von gef. Gegenständen (Schlagstock, Messer, Schusswaffen)
  • Training mit Waffen (Stock, Tonfa, Kubotan)
  • Theoretische Selbstverteidigung (Rechtskunde, „Taktik“)

Trainer Jörg Brose ( Landestrainer für Schleswig-Holstein )

2. LG RSF
2. Dan JJ (BFAK)

2. Trainer Sebastian Dahl

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RSF Trainingszeiten

Trainingszeiten ErwacheneDienstag + Donnerstag19:30 - 21:00 Uhr Trainer: Jörg Brose, Sebastian Dahl

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